Kumpulan Info - Kesehatan, Kuliner, Wisata, Kecantikan, Fashion, Griya, Keluarga, Teknologi

Mengatasi dan Mencegah Serangan Jantung

Mon, 22 Jun 2009 00:00:00 +0700

Senin, 22 Juni 2009

Mengatasi dan Mencegah Serangan Jantung

Kumpulan.Info — Setiap tahun, jutaan orang di seluruh dunia mengalami serangan jantung. Serangan jantung membuat panik banyak orang. Baik bagi penderita maupun orang di sekitarnya. Namun, tidak semua serangan jantung mengakibatkan kematian. Tetapi,biasanya setiap pasien yang pernah mengalami serangan jantung menderita beberapa dampak lanjutannya. Dan yang paling fatal adalah ada beberapa orang yang terkena serangan jantung sudah tidak dapat tertolong lagi.

Penyakit Jantung

Jantung adalah sebuah otot dalam tubuh kita yang memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam suatu serangan jantung (myocardial infarction), bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah. Untuk tetap sehat, jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lain yang dibawa oleh darah. Ini didapatkan melalui arteria (pembuluh darah) koroner, yang membungkus bagian luar jantung.

Kumpulan.Info Highlights

Kesehatan: Mengatasi Penyakit Jantung
Anda bisa terhindar dari penyakit jantung. Jika terjadi serangan jantung, Anda juga bisa menyelamatkan kehidupan Anda. Bagaimana caranya?
Wisata: Ocean Park BSD
Saat liburan sekolah, tentu Anda ingin mengajak anak-anak berlibur. Salah satu tempat rekreasi yang dekat di Jakarta adalah Ocean Park BSD, sebuah taman air yang menarik.
Fashion: Mengenakan Korsase pada Busana Anda
Korsase memang menarik untuk dikenakan pada busana Anda. Apa yang harus diperhatikan dan dihindari saat menggunakan korsase pada busana Anda?
Keluarga: Pendidikan Anak
Sebagai orang-tua, kita tentu menginginkan anak memperoleh pendidikan yang terbaik. Apa saja tips yang harus dilakukan oleh orang-tua khususnya saat berhadapan dengan para guru sekolah agar anak mendapat pendidikan terbaik?
Kuliner: Jimbaran Bali
Bagi pencinta sea food, lokasi ini cukup terkenal di Bali, yaitu Jimbaran. Anda bisa menikmati makanan di tepi pantai. Apa yang menarik di sini?

Penyakit jantung yang paling umum terjadi adalah penyakit kronis pada arteria koroner yang disebut aterosklerosis. Sehingga penyakit jantung yang umum dikenal dan paling banyak diderita adalah penyakit jantung koroner atau penyakit arteria koroner. Penyakit ini paling sering menyebabkan serangan jantung pada seseorang yang bisa menyebabkan kematian.

Apa penyebab penyakit jantung koroner? Penyebabnya adalah penyempitan pada pembuluh darah koroner. Pembuluh ini berfungsi untuk menyediakan darah ke otot jantung. Penyempitan disebabkan oleh tumpukan kolesterol atau protein lain yang berasal dari makanan yang masuk dalam tubuh. Akibat penumpukan ini menyebabkan pembuluh darah koroner menjadi kaku. Kekakuan ini disebut sebagai aterosklerosis.

Gejala Penyakit Jantung

Berikut ini gejala yang umum terjadi bagi penderita penyakit jantung yang patut diwaspadai semua orang:

Nyeri dada
Adanya rasa nyeri atau sakit di dada yang disebut sebagai angina. Jangan tertipu dengan menyangka itu hanya gangguan pencernaan biasa, karena banyak orang menyangka seperti itu padahal mereka telah mengalami gangguan pada jantungnya. Selain itu, penderita penyakit jantung akan merasakan dadanya tertekan selama 30 detik atau lebih.
Napas tersengal
Penderita penyakit jantung akan mengalami gejala seperti napas tersengal-sengal dan kelelahan.
Keringat dingin
Salah satu yang perlu diwaspadai jika Anda mulai sering keringat dingin, jantung berdebar, pusing dan sering merasa mau pingsan. Itu merupakan gejala penyakit jantung.
Kelelahan
Beberapa orang mengalami napas tersengal-sengal atau kelelahan dan perasaan lunglai sebagai gejalanya, mengindikasikan bahwa jantung tidak mendapatkan cukup oksigen karena penyumbatan koroner.
Serangan jantung ringan
Biasanya beberapa hari menjelang mengalami serangan jantung hebat, seseorang akan mengalami kontraksi otot secara tiba-tiba di dada yang merupakan serangan kecil atau serangan jantung ringan. Serangan jantung ringan umum terjadi sebelum serangan besar beberapa hari kemudian.

Jika Anda sering mengalami gejala seperti yang disebutkan di atas, jangan abaikan itu. Anda sangat membutuhkan penanganan dini oleh personel medis yang terlatih. Ini dapat menyelamatkan jantung dari kerusakan yang lebih parah dan bahkan dapat menghindari akibat yang lebih fatal seperti kematian.

Setelah mengenali gejala penyakit jantung, sebaiknya Anda membuat upaya untuk menghindari mendapat penyakit jantung. Bagaimana cara mencegah penyakit jantung? Lalu jika Anda atau kerabat Anda terkena serangan jantung, apa yang harus dilakukan? Beberapa tips menarik pada artikel kesehatan berikut ini bisa bermanfaat untuk Anda.

Mengatasi Serangan Jantung

Anda juga dapat mengunjungi situs web Kumpulan.Info untuk mendapatkan lebih banyak informasi menarik tentang fashion, kecantikan, kesehatan, kuliner, obyek wisata, keluarga, griya dan rumah, hobby, dan teknologi.

INFO KULINER & WISATA

Jimbaran Bali

Sudah tidak asing lagi bagi Anda yang sering berkunjung ke Pulau Bali, mendengar daerah Jimbaran. Ya, daerah Jimbaran sudah sangat terkenal di wilayah selatan pulau dewata karena letaknya yang tidak jauh dari daerah wisata Kuta dan Nusa Dua maupun Bandar Udara Internasional Ngurah Rai. Mengapa daerah ini begitu menarik bagi para pencinta wisata kuliner? »Selengkapnya...

Ocean Park BSD

Espresso, Kopi yang Spesial

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

Ranjang yang Nyaman dan Sehat
Ranjang atau tempat tidur menjadi salah satu perabot di rumah yang paling penting. Di sini Anda bisa menikmati istirahat Anda setelah lelah seharian stres bekerja. Di ranjang juga Anda bisa bercengkerama mesra bersama pasangan hidup Anda. Umumnya sepertiga waktu kehidupan manusia dihabiskan di atas ranjang. Namun bagaimana jika ranjang di kamar Anda sudah menimbulkan problem bagi tubuh Anda? Setiap kali Anda bangun tidur yang Anda rasakan adalah badan terasa kaku dan pegal-pegal. Jika ini yang terjadi, maka sudah saatnya mengganti ranjang Anda. »Selengkapnya...
Apotek Hidup, Tanaman Obat agar Sehat dan Cantik
Banyak tanaman bermanfaat untuk penyembuhan dan pengobatan. Kemampuan menyembuhkan dan efek positif dari beberapa tanaman sebagai obat telah lama diketahui jauh sebelum para ilmuwan menemukan berbagai obat-obatan dengan bahan kimia. Anda juga dapat menanam dan menggunakan tanaman obat di rumah Anda sebagai apotek hidup. »Selengkapnya...
Rambut Tebal Idaman yang Kuat
Rambut tebal dan kuat tentu menjadi mahkota yang indah. Namun, kadang rambut tidak sesuai dengan keinginan. Seringkali rambut rontok dan membuat rambut terlihat tipis. Bahkan lambat laun kebotakan bisa terjadi karena rambut terlalu sering rontok. Bagaimana cara mendapatkan rambut yang tebal dan kuat? »Selengkapnya...

INFO LAINNYA

Kumpulan.Info berisi ragam informasi menarik tentang info kecantikan, kesehatan, fashion, keluarga, wisata kuliner, obyek wisata, griya, hobi dan teknologi. Untuk informasi pemasangan iklan, artikel dan redaksional, silahkan lihat di halaman Contact Us.

Copyright ©2009 Kumpulan Info. All Rights Reserved.
Network site: SweBee.com: Tech News, Blogs, Reviews, Downloads, Tips and Jokes | Album Pengantin
SweBee Tech: Solusi Situs Web Anda

Berinvestasi Secara Bijak dan Cermat

Fri, 05 Jun 2009 00:00:00 +0700

Jumat, 05 Juni 2009

Berinvestasi Secara Bijak dan Cermat

Kumpulan.Info — Seringkali kita melihat bahwa seseorang yang memiliki penghasilan lebih besar tetapi aset atau hartanya lebih sedikit dibandingkan orang lain yang penghasilannya lebih kecil. Salah satu penyebabnya adalah gaya hidup yang boros dan tanpa perhitungan, sehingga sedikit atau tidak ada bagian yang ditabung. Bila Anda merencanakan untuk menabung, ada beberapa pilihan yang ditawarkan. Atau, Anda dapat pula mempertimbangkan untuk mulai melakukan investasi.

Apa itu investasi? Investasi adalah suatu kegiatan yang berhubungan dengan keuangan dan ekonomi dengan tujuan untuk meningkatkan suatu bentuk aset dengan suatu harapan mendapatkan keuntungan di masa depan. Terkadang, investasi disebut juga sebagai penanaman modal. Namun pada saat mengalami krisis global seperti saat ini, maka yang perlu dipikirkan adalah menjaga aset kita agar tidak habis. Banyak pengelola produk investasi berjatuhan sehingga membuat nasabahnya juga mendapat masalah. Karena itu dalam memilih investasi yang tepat perlu dipikirkan secara cermat dan matang.

Kumpulan.Info Highlights

Kesehatan: Apotek Hidup, Tanaman Obat agar Sehat dan Cantik
Anda dapat membuat sendiri taman atau kebun di belakang rumah dengan tanaman yang bisa menunjang kesehatan tubuh. Tanaman apa saja yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita?
Keuangan: Pilih Investasi yang Tepat
Saat ini banyak produk investasi yang ditawarkan. Namun jika tidak berhati-hati dan mempertimbangkan risikonya, kita bisa rugi. Apa saja investasi yang tepat dan risikonya?
Rumah: Ranjang yang Nyaman dan Sehat
Sepertiga kehidupan kita dihabiskan di ranjang. Bagaimana membuat ranjang tetap nyaman dan sehat? Apa tips membeli ranjang yang baik?
Kuliner: Espresso, Kopi yang Spesial
Para penggemar kopi sangat menyukai espresso karena dianggap sebagai esens dari kopi. Bagaimana cara membuat espresso? Apakah espresso berbahaya?
Wisata Bali: Goa Gala
Goa Gala di Pulau Nusa Lembongan, Bali, memiliki keunikan tersendiri. Goa yang dibangun hanya dengan linggis selama 15 tahun ini memang menarik untuk ditelusuri.

Semua produk investasi pasti memiliki risiko. Ada yang sangat menguntungkan namun memiliki risiko investasi yang besar. Ada juga yang keuntungannya tidak terlalu besar namun risiko investasi tidak terlalu besar. Risiko investasi menjadi besar jika kemungkinan untuk gagal cukup besar. Jadi meski investasi dapat menambah penghasilan seseorang namun investasi di sisi lain juga membawa risiko keuangan jika investasi tersebut gagal. Kegagalan investasi bisa disebabkan oleh banyak hal, misalnya faktor keamanan seperti pencurian aset, hukum, kondisi ekonomi dan faktor-faktor lainnya. Berikut ini beberapa bentuk investasi yang sering dicari oleh kebanyakan orang untuk menanamkan modalnya atau mengembangkan asetnya.

Tabungan
Tabungan di sini yaitu menyimpan uang di bank untuk dipergunakan kemudian jika diperlukan. Keuntungan dari tabungan yaitu dapat diambil kapan saja dan tidak memiliki risiko. Namun, tabungan memiliki kerugian meskipun risikonya relatif kecil sekali. Kerugian tabungan adalah uang dapat dengan mudah berkurang, karena dapat diambil kapan saja dengan mudah serta bunga yang kecil. Sifat dari tabungan yaitu investasi jangka pendek.
Deposito
Deposito yaitu menyimpan uang untuk periode tertentu, bila belum jatuh tempo uang tidak dapat diambil atau akan mendapat penalti bila diambil sebelum waktunya. Deposito biasanya memiliki jangka waktu tertentu di mana uang di dalamnya tidak boleh ditarik nasabah. Bunga deposito biasanya lebih tinggi daripada bunga tabungan biasa. Keuntungan dari deposito adalah risiko sangat rendah karena dijamin pemerintah serta bunga yang dapat diterima lebih besar dibandingkan tabungan biasa. Namun kerugiannya yaitu keuntungan atau bunga yang diterima lebih sedikit bila dibandingkan dengan jenis investasi lain yang berhadapan langsung dengan risiko pasar.
Saham
Memiliki saham berarti Anda memiliki kepemilikan dalam suatu perusahaan. Uang yang kita tanamkan dijadikan sebagai modal untuk perusahaan tersebut. Perusahaan akan memberikan keuntungan yang diterima kepada para pemegang saham yang disebut sebagai deviden. Keuntungan dari saham adalah dapat mendatangkan keuntungan yang sangat besar bila harga saham naik. Dengan modal sedikit, dapat diperoleh hasil berkali-kali lipat. Namun saham memiliki risiko yang cukup tinggi. Khususnya jika harga saham turun karena kinerja perusahaan yang buruk maupun karena pengaruh situasi ekonomi bahkan politik dan keamanan negara dan internasional.

Selain ketiga bentuk investasi yang paling sering tersebut, ada juga bentuk investasi lainnya seperti reksadana, obligasi, emas dan properti. Bagaimana risiko, keuntungan dan kerugian dari investasi tersebut? Anda dapat melihat informasi selengkapnya pada artikel berikut:

Pilih Investasi yang Tepat

INFO KULINER & WISATA

Jimbaran Bali

Ocean Park BSD

Espresso, Kopi yang Spesial

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

Ranjang yang Nyaman dan Sehat
Ranjang atau tempat tidur menjadi salah satu perabot di rumah yang paling penting. Di sini Anda bisa menikmati istirahat Anda setelah lelah seharian stres bekerja. Di ranjang juga Anda bisa bercengkerama mesra bersama pasangan hidup Anda. Umumnya sepertiga waktu kehidupan manusia dihabiskan di atas ranjang. Namun bagaimana jika ranjang di kamar Anda sudah menimbulkan problem bagi tubuh Anda? Setiap kali Anda bangun tidur yang Anda rasakan adalah badan terasa kaku dan pegal-pegal. Jika ini yang terjadi, maka sudah saatnya mengganti ranjang Anda. »Selengkapnya...
Apotek Hidup, Tanaman Obat agar Sehat dan Cantik
Banyak tanaman bermanfaat untuk penyembuhan dan pengobatan. Kemampuan menyembuhkan dan efek positif dari beberapa tanaman sebagai obat telah lama diketahui jauh sebelum para ilmuwan menemukan berbagai obat-obatan dengan bahan kimia. Anda juga dapat menanam dan menggunakan tanaman obat di rumah Anda sebagai apotek hidup. »Selengkapnya...
Rambut Tebal Idaman yang Kuat
Rambut tebal dan kuat tentu menjadi mahkota yang indah. Namun, kadang rambut tidak sesuai dengan keinginan. Seringkali rambut rontok dan membuat rambut terlihat tipis. Bahkan lambat laun kebotakan bisa terjadi karena rambut terlalu sering rontok. Bagaimana cara mendapatkan rambut yang tebal dan kuat? »Selengkapnya...

INFO LAINNYA

Copyright ©2009 Kumpulan Info. All Rights Reserved.
Network site: SweBee.com: Tech News, Blogs, Reviews, Downloads, Tips and Jokes | Album Pengantin
SweBee Tech: Solusi Situs Web Anda

Nikmati Gula secara Sehat dan Seimbang

Fri, 22 May 2009 00:00:00 +0700

Jumat, 22 Mei 2009

Nikmati Gula secara Sehat dan Seimbang

Kumpulan.Info — Makanan yang manis dan mengandung gula banyak digemari. Misalnya permen, coklat ataupun berbagai kue. Makanan ataupun cemilan seperti ini memang rasanya nikmat. Namun, apakah mengkonsumsi gula terlalu banyak itu berbahaya? Bagaimana dengan sebaliknya jika kita menghindari gula, apakah merupakan gaya hidup yang sehat?

Kumpulan.Info Highlights

Kesehatan: Nikmati Gula secara Sehat dan Seimbang
Apakah menikmati makanan manis dan mengandung gula berbahaya? Seberapa banyak gula yang boleh dimasukkan ke dalam tubuh kita?
Hobi: Berkebun Banyak Manfaatnya
Berkebun membuat taman yang indah memang menyenangkan. Namun berkebun juga banyak manfaatnya. Tahukah Anda bahwa kegiatan berkebun setara dengan pembakaran kalori saat berhubungan seks selama 3 jam?
Kecantikan: Miliki Rambut Tebal dan Sehat
Rambut memang mahkota yang menambah keindahan wajah. Bagaimana cara memiliki rambut yang tebal, kuat dan sehat?
Wisata Budaya: Pesona Candi Borobudur
Borobudur merupakan candi yang terbesar di Indonesia. Bagaimana sejarahnya dan apa yang menarik di Candi Borobudur?
Wisata Bali: Goa Gala
Goa Gala di Pulau Nusa Lembongan, Bali, memiliki keunikan tersendiri. Goa yang dibangun hanya dengan linggis selama 15 tahun ini memang menarik untuk ditelusuri.

Gula Ada Di Mana Saja?

Beberapa jenis minuman yang digemari misalnya soft drinks atau minuman bersoda. Kandungan gula yang terdapat pada minuman tersebut memang cukup banyak, sehingga menyebabkan munculnya beberapa produk yang memastikan zero sugar. Namun, gula bukan hanya terdapat pada jenis minuman ringan seperti itu. Banyak sekali makanan dan minuman yang memiliki kandungan gula baik banyak maupun sedikit.

Misalnya gula dalam jumlah yang cukup banyak terdapat pada nasi, roti, kentang, dan mie termasuk mie instan. Makanan ini tentu kita makan setiap hari. Secara alami, gula juga terdapat pada berbagai macam buah seperti pisang, semangka, apel, nanas, durian, anggur, dan melon.

Cara Konsumsi Gula yang Terbaik

Lalu apakah gula memang berbahaya? Ternyata jika tubuh kekurangan gula akibatnya antara lain tubuh terlihat kurus, lemas akibat kekurangan energi, kekurangan gizi sehingga mudah sakit. Jadi kekurangan gula juga bukan sesuatu yang baik untuk tubuh, karena tubuh membutuhkan zat gula untuk menghasilkan energi.

Bagaimana dengan sebaliknya jika Anda menyukai makanan yang mengandung gula seperti coklat, kue, permen dan berbagai makanan manis lainnya? Jika tubuh kelebihan gula, apa akibatnya? Kelebihan gula juga dapat mengakibatkan naiknya berat badan bahkan obesitas atau kelebihan berat badan. Obesitas dan masalah kelebihan berat badan bisa menimbulkan berbagai penyakit seperti diabetes dan hipertensi. Efek lain dari kelebihan gula adalah mudah lelah, sering mengantuk dan sulit berkonsentrasi.

Tubuh akan menjadi sehat jika Anda dapat mengendalikan keseimbangan antara energi yang masuk melalui makanan dan minuman dengan energi yang dikeluarkan melalui berbagai kegiatan fisik. Dan tentu saja, ini termasuk berlaku seimbang saat Anda mengkonsumsi berbagai produk yang mengandung gula.

Selain itu, Anda juga harus tetap memperhatikan jumlah gula yang terkandung dalam protein dan gula agar tidak berlebihan. Agar tidak merasakan lapar karena mengurangi jumlah karbohidrat, sebaiknya Anda lebih sering makan dengan porsi kecil daripada makan langsung dalam porsi besar. Cara ini dapat mengatasi rasa lapar.

Karena itu, perlu seimbang dalam mengkonsumsi gula dan makanan yang manis. Cara terbaik adalah dengan mengendalikan gula dalam tubuh Anda. Mengkonsumsi gula secara seimbang berarti Anda harus mengatur agar karbohidrat yang masuk dalam tubuh seimbang dengan energi yang dikeluarkan. Energi yang dikeluarkan orang tidak sama, karena bergantung pada usia, barat badan dan aktivitas yang dilakukan. Bagaimana cara konsumsi gula secara seimbang? Anda dapat melihat penjelasan selengkapnya pada artikel kesehatan berikut ini:

Nikmati Gula secara Sehat dan Seimbang

TIPS KECANTIKAN

Rambut Tebal dan Kuat — Bagaimana Cara Memilikinya?

Memiliki rambut tebal serta kuat dan sehat tentu menjadi idaman setiap wanita. Rambut yang tebal dan indah akan menambah kecantikan wajah dan membantu membentuk bentuk wajah menjadi lebih menarik.

Namun seringkali rambut rontok dan dapat membuat rambut terlihat tipis. Setiap kali menyisir rambut, seringkali terlihat rambut yang rontok pada sisir. Sebenarnya ini hal yang wajar, karena adanya regenerasi rambut. Namun, bila rambut yang rontok cukup banyak (lebih dari 100 helai per hari) dapat membuat rambut menipis bahkan menyebabkan kebotakan. Bahkan lambat laun kebotakan bisa terjadi karena rambut terlalu sering rontok. Oleh karena itu, bagaimana cara mendapatkan rambut yang tebal dan kuat?

Pilih shampo yang sesuai
Untuk membantu menyelesaikan masalah rambut Anda yang tidak tebal sebaiknya pilihlah shampo yang mengandung protein yang dapat menambah jumlah rambut.
Gunakan produk tambahan untuk rambut
Agar rambut dapat tumbuh subur, Anda dapat membantunya dengan memberikan vitamin atau produk tambahan lain yang dapat merangsang pertumbuhan rambut. Pilih produk yang mengandung panthenol. Selain itu, Anda dapat menggunakan minyak jojoba untuk menjaga rambut dari kerusakan sehingga tidak mudah rapuh.
Gunakan sisir bergigi jarang
Menggunakan sisir tujuannya untuk merapikan rambut. Akibat berbagai kegiatan, angin atau hal lainnya membuat rambut menjadi berantakan. Menggunakan sisir rapat tentu membuat semakin banyak rambut yang rontok. Gunakan sisir bergigi jarang sehingga tidak banyak rambut yang rontok karena sisir yang Anda gunakan.

Anda dapat menemukan berbagai tips kecantikan menarik mengenai rambut yang indah dan sehat pada kedua artikel rambut indah berikut ini:

INFO KULINER & WISATA

Jimbaran Bali

Ocean Park BSD

Espresso, Kopi yang Spesial

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

Konsumsi Gula Secara Seimbang
Siapa yang tidak suka dengan permen, coklat, atau kue? Kebanyakan dari kita pasti menyukainya. Rasanya yang manis membuat kita semakin menyukainya. Tetapi, makanan manis atau gula sering dianggap sebagai musuh tubuh karena berbagai hal yang bisa ditimbulkan. Apa saja bahaya dari mengkonsumsi makanan manis? Bagaimana cara yang tepat agar dapat menikmati makanan manis dengan seimbang? »Selengkapnya...
Berkebun Banyak Manfaatnya
Apakah Anda senang berkebun? Berkebun merupakan hobi yang menyenangkan. Sepulang kerja atau saat akhir pekan, merupakan saat yang menyenangkan untuk merapikan taman di depan rumah atau di belakang rumah Anda. Kegiatan berkebun selain membuat senang juga mendatangkan banyak manfaat. »Selengkapnya...
Hindari E-mail Spam atau Pengganggu
Spam atau junk mail (dalam bahasa Indonesia berarti surat sampah) yang disebar melalui e-mail sangat mengganggu bagi kebanyakan orang. Ketika mereka memeriksa inbox atau kotak masuk e-mail, ada ratusan e-mail spam yang dikirim oleh orang-orang tidak dikenal di dalam e-mail pribadi Anda. Beberapa penyedia jasa e-mail gratis seperti Yahoo dan Google meski sudah memiliki sistem anti-spam yang canggih, namun tetap saja masih banyak e-mail spam atau junk mail yang disebar oleh para spammer yang masih dapat Anda jumpai di dalam kotak surat elektronik milik Anda. Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi masuknya e-mail yang tidak diundang dan bersifat mengganggu ini? »Selengkapnya...

INFO LAINNYA

Copyright ©2009 Kumpulan Info. All Rights Reserved.
Network site: SweBee.com: Tech News, Blogs, Reviews, Downloads, Tips and Jokes | Album Pengantin
SweBee Tech: Solusi Situs Web Anda

Mengatasi Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

Thu, 30 Apr 2009 00:00:00 +0700

Kamis, 30 April 2009

Mengatasi Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

Kumpulan.Info — Masalah hipertensi atau darah tinggi telah menjadi problem bagi banyak orang. Akibar dari problem ini dimulai dari masalah sakit kepala, stroke, hingga bahkan kematian. Tentu meski banyak orang mengalami tekanan darah tinggi, namun masalah hipertensi ini harus diatasi agar tidak menyebabkan akibat yang fatal seperti kematian.

Tekanan Darah

Saat Anda ke dokter atau rumah sakit, biasanya dokter akan mengukur tekanan darah lalu menyebut dua buah angka, misalnya 120 dan 80 atau sering ditulis 120/80 mmHg. Apa maksud angka tersebut? Angka pertama memaksudkan tekanan saat jantung berdetak yang disebut tekanan sistolik atau tekanan atas. Angka kedua memaksudkan tekanan saat jantung tidak berdetak atau beristirahat. Angka ini disebut tekanan diastolik atau tekanan bawah. Angka apa yang normal?

Kumpulan.Info Highlights

Kesehatan: Hipertensi
Apa penyebab hipertensi? Bagaimana cara mengukur tekanan darah? Serta apa solusi mudah untuk masalah hipertensi?
Hobi: Memelihara Anjing
Apa keuntungan dan kerugian memelihara anjing di rumah? Bagaimana tips memilih anjing untuk dipelihara?
Keluarga: Obesitas pada Anak
Apakah obesitas atau kegemukan pada anak berbahaya? Apa penyebabnya dan bagaimana orang-tua bisa mengatasinya?
Internet: Mengatasi E-mail Spam dan Pengganggu
Bagaimana cara mengatasi dan menghindari banjirnya e-mail spam atau junk mail di kotak surat elektronik Anda?
Kuliner: Sate Haji Romli (RSPP)
Sate yang sudah ada sejak tahun 1960-an di depan RSPP Pertamina. Apa yang unik dan menarik dari Sate RSPP ini?

Untuk orang normal, tekanan darah sistolik antara 90 sampai 120 mmHg dan tekanan diastolik antara 60 hingga 80 mmHg. Jika tekanan darah Anda telah diatas 140/90, maka Anda telah menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi. Lalu apa penyebab tekanan darah tinggi?

Apa yang Menyebabkan Darah Tinggi?

Mengapa seseorang bisa terkena tekanan darah tinggi? Beberapa faktor bisa menyebabkan seseorang menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi. Misalnya faktor usia. Ketika seseorang bertambah tua, maka tekanan darah mereka akan bertambah tinggi. Faktor lainnya adalah keturunan. Memang benar darah tinggi diwariskan dari orang-tua kepada anak. Jika ayah dan ibu menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka kemungkinan besar anak-anak mereka juga akan mewarisi hal serupa.

Faktor penyakit, gaya hidup dan pola makan juga bisa menyebabkan tekanan darah tinggi. Misalnya kolesterol bisa menyebabkan seseorang menderita darah tinggi. Gaya hidup yang cepat di kota besar juga membuat seseorang stres dan bisa meningkatkan tekanan darah dan memicu hipertensi.

Pola makan juga menjadi faktor utama penyebab tekanan darah tinggi. Jika sering minum kopi dan teh secara berlebihan juga akan menyebabkan jantung berdetak lebih cepat sehingga tekanan darah juga akan bertambah tinggi.

Minum minuman yang mengandung alkohol dan merokok juga memiliki efek langsung terhadap tekanan darah yang menyebabkan darah tinggi atau hipertensi. Untuk pria yang menderita hipertensi, jumlah alkohol yang diijinkan maksimal 30 ml alkohol per hari sedangkan wanita 15 ml per hari.

Faktor lain lagi adalah makanan yang mengandung garam. Garam dapat mempercepat peningkatan tekanan darah Anda. Jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi, hindari makanan yang mengandung garam. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat pada beberapa orang, khususnya bagi penderita diabetes, penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua, dan mereka yang berkulit hitam.

Apalagi yang menjadi faktor penyebab darah tinggi atau hipertensi? Lalu bagaimana cara mencegah agar terhindar dari tekanan darah tinggi? Dan bagaimana cara mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi jika Anda telah menjadi salah satu penderita problem hipertensi? Anda bisa menemukan jawabannya pada artikel kesehatan berikut ini:

Hipertensi

KELUARGA & ANAK

Obesitas Pada Anak — Apakah Berbahaya?

Obesitas atau kegemukan pada anak sudah menjadi epidemi di seluruh dunia. Di seluruh dunia ada sekitar 22 juta anak balita yang mengalami kelebihan berat badan. Memang anak yang gemuk atau gendut terlihat lucu dan menggemaskan. Namun, kondisi ini berbahaya untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Apa saja komplikasi yang ditimbulkan dari obesitas ini?

Komplikasi Obesitas

Komplikasi yang diakibatkan oleh obesitas menyebabkan diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Antara 30 hingga 40 persen anak yang lahir memiliki risiko mengidap diabetes tipe 2 karena masalah obesitas ini.

Selain itu, obesitas juga membuat tren hipertensi atau tekanan darah tinggi pada anak. Saat ini telah menjadi tren untuk masalah ini terjangkit pada orang usia muda dan bukan penyakit orang yang berumur lagi.

Selain diabetes dan hipertensi, obesitas juga menyebabkan penyakit jantung. Terjadi ledakan kasus penyakit kasdiovaskular di kalangan remaja dan orang dewasa akibat peningkatan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Faktor Penyebab Obesitas

Obesitas bisa disebabkan oleh faktor gen dan hormonal. Namun, dalam kebanyakan kasus, obesitas disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup. Jika seorang anak jarang olahraga dan terlalu banyak makan, maka pola hidup seperti ini akan sangat berpengaruh terhadap berat badan. Anak tersebut akan mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Makanan cepat saji (fast food) dan softdrinks keduanya sering dijuluki junk food atau makanan sampah. Makanan seperti ini biasanya sangat tinggi kadar lemak dan kadar gulanya. Akibatnya adalah penumpukan kolesterol yang bisa memicu seseorang menderita hipertensi.

Memang obesitas khususnya pada anak meski membuat anak terlihat gemuk menggemaskan namun berbahaya untuk masa depan mereka. Bagaimana cara mengatasi obesitas? Apa peranan orang-tua untuk membantu anak Anda agar tidak mengalami obesitas? Temukan jawabannya pada rubrik keluarga berikut ini:

Obesitas Anak

INFO KULINER & WISATA

Jimbaran Bali

Ocean Park BSD

Espresso, Kopi yang Spesial

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

Aturan Menggunakan Busana Pink
Pink atau warna merah muda merupakan sebuah warna yang membuat wanita tampil lebih cantik. Gadis remaja maupun setiap wanita jika menggunakan busana dan make up bernuansa pink akan tampak cantik. Namun, jika busana dan make up yang dikenakan dari ujung kepala hingga ujung kaki semuanya bernuansa pink maka hasilnya bukan menambah cerah penampilan namun sebaliknya terlihat berlebihan. »Selengkapnya...
Makna Warna Rumah Anda
Ingin mengganti suasana rumah? Salah satu cara untuk mengubah suasana rumah adalah dengan mengganti warna cat yang sesuai dengan karakter Anda, selain menyesuaikan keseluruhan interior ruangan. Warna ruangan memainkan peranan penting dalam interior rumah, karena merupakan gambaran karakter dari pemiliknya, memberikan kesan tertentu pada ruangan, memperkuat interior dan menjadi pemersatu keseluruhan ruangan yang ada. Maka sebelum mengecat rumah dan mengatur dekorasi interior rumah, sebaiknya Anda memahami makna dan pengaruh setiap warna. »Selengkapnya...
Rahasia Kecantikan Alami
Cantik alami, tentu itu yang dicari setiap wanita. Namun, dalam kesehariannya, wanita akrab dengan make up. Sayangnya, adanya kandungan bahan kimia yang umumnya digunakan dalam kosmetik wanita. Bahan kimia digunakan untuk membantu menjaga kualitas, mengawetkan dan meningkatkan khasiat dari kosmetik itu sendiri. Penggunaan bahan kimia yang tepat (tidak membahayakan) dan dalam dosis yang tepat merupakan salah satu kebutuhan agar suatu produk efektif untuk mempercantik wajah. »Selengkapnya...

INFO LAINNYA

Copyright ©2009 Kumpulan Info. All Rights Reserved.
Network site: SweBee.com: Tech News, Blogs, Reviews, Downloads, Tips and Jokes | Album Pengantin
SweBee Tech: Solusi Situs Web Anda

Memilih Warna Rumah Mempengaruhi Mood

Thu, 16 Apr 2009 00:00:00 +0700

Kamis, 16 April 2009

Memilih Warna Rumah Mempengaruhi Mood

Kumpulan.Info — Apakah Anda memiliki rencana untuk renovasi rumah? Jika Anda berencana untuk merenovasi rumah Anda, salah satu yang pasti menjadi perhatian Anda adalah menentukan warna cat untuk tembok rumah. Namun pemilihan warna cat tidaklah mudah. Mengapa? Karena warna cat tembok bisa mempengaruhi suasana hati dan mood seseorang.

Warna ruangan memiliki peran penting dalam desain interior rumah. Warna ruangan akan menggambarkan karakter pemilik rumah. Selain itu, warna cat tembok dan ruangan akan memberikan kesan tertentu pada ruangan maupun memperkuat interior. Bahkan pemilihan warna cat ruang yang tepat bisa menjadi pemersatu keseluruhan ruangan yang ada. Maka sebelum mengecat rumah dan mengatur dekorasi interior rumah, sebaiknya Anda memahami makna dan pengaruh setiap warna.

Warna Apa Saja yang Cocok?

Apa saja makna dan pengaruh warna ruangan bagi suasana hati atau mood orang yang berada di dalamnya? Berikut ini beberapa penjelasan menarik mengenai beberapa warna ruang yang bisa digunakan sebelum Anda menentukan memilih warna interior rumah Anda.

Merah
Merah menggambarkan energi penuh, aktif, semangat dan kehangatan. Namun, merah yang berani memberi kesan marah ataupun ambisi.
Kuning
Kuning menggambarkan energi yang baik dan semangat seperti halnya matahari. Bisa juga melambangkan kemakmuran dan kemewahan seperti halnya emas yang berwarna kuning.
Hijau
Hijau identik dengan alam. Karena itu, warna hijau bisa memberi suasana harmonis, teduh, santai, dan natural.
Biru
Warna biru identik dengan langit biru dan laut biru. Karena itu, warna biru menggambarkan ketenangan, perasaan damai, kenyamanan, dan perlindungan.
Putih
Putih merupakan warna netral yang cocok dengan warna apapun. Putih melambangkan kebersihan, netral, dan murni. Jika berlebih, warna putih akan menampilkan kesan dingin dan steril.
Abu-abu
Warna abu-abu biasa digunakan untuk rumah bergaya minimalis. Warna ini dapat menampilkan suasana stabil, luas, menentramkan. Namun berhati-hatilah karena terlalu banyak menggunakan warna abu-abu akan membuat suasana dingin dan luas secara berlebihan.

Bagaimana dengan warna-warna lainnya? Lalu bagaimana cara pemilihan warna yang terbaik? Salah satunya adalah menggunakan color wheel. Bagaimana caranya? Untuk info selengkapnya mengenai pemilihan warna interior rumah, Anda dapat membaca di tips rumah berikut ini:

» Pemilihan Warna Rumah

TIPS KECANTIKAN

Rahasia Cantik Alami

Inginkah Anda memiliki kecantikan alami? Tentu saja! Kecantikan alami merupakan dambaan setiap wanita. Masalah kecantikan telah menjadi perhatian khusus setiap wanita sejak jaman dahulu. Berbagai produk kecantikan dikembangkan dan membuat bisnis kecantikan menjadi salah satu bisnis yang sukses. Namun, selain menggunakan produk kecantikan yang tersedia, ternyata alam juga menyediakan banyak sekali bahan alami yang dapat membuat seorang wanita bertambah cantik.

Apa yang dimaksud kecantikan alami? Kecantikan alami dapat diperoleh dengan menggunakan bahan alami dan natural yang berasal dari alam di sekitar kita. Lalu mengapa menggunakan bahan alami? Apa keunggulan bahan alami dibanding produk kosmetik yang tersedia di berbagai pusat perbelanjaan?

Bahan alami tentunya jauh lebih aman daripada berbagai produk kosmetik yang berasal dari berbagai bahan kimia. Selain itu, efek samping penggunaan bahan alami pasti jauh lebih kecil dibanding bahan kimia yang terdapat dalam setiap produk kosmetik. Jika bahan kimia bisa menimbulkan iritasi pada kulit, dan juga ketidakcocokkan pada kulit, bahan alami tentunya akan memperkecil terjadinya kemungkinan seperti itu. Itu sebabnya, banyak produk kecantikan berlomba-lomba membuat produk mereka memiliki kandungan alami dengan persentase yang lebih besar dibanding kandungan bahan kimianya.

Jika Anda sering menggunakan makeup, maka kulit Anda akan menjadi jenuh. Untuk mengembalikan kesegaran kulit, memang tersedia banyak sekali produk kecantikan maupun terapi kulit. Namun, sebenarnya bahan alami dapat juga mengembalikan keindahan dan kecantikan kulit. Apa saja contoh bahan alami yang bermanfaat untuk kecantikan? Berikut ini beberapa di antara bahan-bahan alami yang mampu membuat Anda menjadi wanita cantik alami.

Women's Tips

Pinky — Apa yang Harus Diperhatikan Saat Menggunakan Busana Pink?

Madu
Madu telah digunakan sebagai bahan kecantikan sejak jaman dahulu. Madu dapat melembabkan kulit. Selain itu, madu mampu mengurangi efek iritasi pada kulit. Untuk bibir yang indah, madu juga memiliki manfaat sebagai pelembab alami bibir. Oleskan madu pada bibir untuk mengindari bibir pecah-pecah.
Teh
Jika Anda tinggal di kota besar, berbagai polusi dan udara tercemar dapat menyebabkan kulit menjadi rusak dan jenuh. Untuk mencegahnya kerusakan kulit, Anda dapat mengkonsumsi teh secara rutin. Teh yang paling bagus adalah teh hijau karena mengandung banyak zat antioksidan. Menggunakan teh hijau dipercaya dapat melindungi kulit dari radikal bebas yang berasal dari makanan, polusi, maupun bahan kimia lainnya. Bagi Anda yang ingin tetap awet muda, minum teh juga mampu mengurangi terjadinya keriput pada kulit.
Alpukat
Selain rasanya yang enak, alpukat juga memiliki banyak manfaat. Alpukat mengandung vitamin E yang dikenal bagus untuk kulit. Alpukat dapat bermanfaat sebagai pelembut dan pelembab alami untuk wajah. Beberapa orang menggunakan alpukat sebagai masker wajah untuk memperhalus kulit wajah. Untuk mendapatkan rambut yang indah, Anda juga dapat memanfaatkan alpukat untuk melembabkan rambut yang kering. Dan sering juga alpukat digunakan sebagai bahan creambath alami.
Kopi
Cukup menarik mengenai kopi. Karena selain sebagai minuman yang nikmat, kopi dapat digunakan sebagai scrub untuk menghaluskan kulit.
Coklat
Selain sebagai produk makanan dan minuman, coklat juga bermanfaat untuk kecantikan. Misalnya, masker coklat memiliki banyak manfaat bagi kulit, misalnya berfungsi untuk menjaga kelembutan, melembapkan, mengencangkan dan memperhalus kulit. Coklat juga dapat memperlambat penuaan pada kulit, termasuk mencegah kerutan pada wajah. Saat ini juga tersedia spa cokelat untuk menambah kecantikan kulit.
Strawberry
Buah strawberry juga bermanfaat untuk mencegah kulit menjadi kusam. Buah strawberry yang mengandung asam salisilat yang sangat baik untuk kulit anda. Selain itu, zat antioksidannya membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat lingkungan sekitar yang tidak baik. Asam ini juga dapat mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit kita. Salah satu yang dapat Anda lakukan adalah menggunakan masker strawberry.

Bahan-bahan alami yang disebutkan di sini barulah beberapa bahan alami untuk mendapatkan kecantikan alami. Ada lagi bahan alami lainnya seperti lidah buaya, jahe, anggur, kedelai, lemon, pepaya, lavender, mawar, minyak zaitun dan minyak wijen. Untuk info selengkapnya maupun bahan alami lainnya untuk cantik alami, Anda dapat membaca di artikel kecantikan berikut ini:

» Rahasia Cantik Alami

INFO KULINER & WISATA

Jimbaran Bali

Ocean Park BSD

Espresso, Kopi yang Spesial

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

Rahasia Kecantikan Alami
Cantik alami, tentu itu yang dicari setiap wanita. Namun, dalam kesehariannya, wanita akrab dengan make up. Sayangnya, adanya kandungan bahan kimia yang umumnya digunakan dalam kosmetik wanita. Bahan kimia digunakan untuk membantu menjaga kualitas, mengawetkan dan meningkatkan khasiat dari kosmetik itu sendiri. Penggunaan bahan kimia yang tepat (tidak membahayakan) dan dalam dosis yang tepat merupakan salah satu kebutuhan agar suatu produk efektif untuk mempercantik wajah. »Selengkapnya...
Kopi, Secangkir Minuman yang Nikmat
Kopi merupakan salah satu minuman yang paling digemari banyak orang. Dari setiap tiga orang di dunia, salah satunya adalah peminum kopi. Kopi memang sungguh nikmat jika diminum baik pagi hari, atau saat malam hari ketika pekerjaan menumpuk. Kopi merupakan salah satu minuman yang paling dinikmati banyak orang, yang tidak sekadar diteguk saja, namun juga dinikmati. Bisnis kopi pun telah menjadi bisnis puluhan milyar dolar, yang hanya mampu disaingi oleh bisnis minyak bumi. »Selengkapnya...
Lindungi Anak dari Bahaya Internet
Seiring dengan kemajuan teknologi, penggunaan Internet semakin luas di kalangan masyarakat. Banyak keluarga telah menggunakan jasa langganan Internet, sehingga di dalam rumah, anggota keluarga dapat mengakses Internet dengan mudah. Begitu juga dengan kehadiran telepon seluler yang memungkinkan seseorang dapat mengakses Internet kapan saja dan dari mana saja. Internet dapat memberikan manfaat positif, tetapi juga dapat berdampak negatif. Seorang anak yang menggunakan Internet sering kali menjadi sasaran empuk dari orang-orang yang berniat jahat maupun pornografi. Apa yang dapat dilakukan orang-tua untuk melindungi anak mereka? »Selengkapnya...

INFO LAINNYA

Copyright ©2009 Kumpulan Info. All Rights Reserved.
Network site: SweBee.com: Tech News, Blogs, Reviews, Downloads, Tips and Jokes | Album Pengantin
SweBee Tech: Solusi Situs Web Anda

Lindungi Anak Anda dari Dampak Negatif Internet

Fri, 03 Apr 2009 00:00:00 +0700

Jumat, 03 April 2009

Lindungi Anak Anda dari Dampak Negatif Internet

Kumpulan.Info — Internet telah menjadi teknologi yang sudah menjadi bagian dari kehidupan seseorang. Jumlah pengguna Internet yang semakin berkembang, telah mewujudkan budaya internet. Pertumbuhan pengguna Internet di Indonesia dalam 1 tahun terakhir mencapai 1000%! Angka yang luar biasa untuk pengakses Internet dari Indonesia.

Internet juga mempunyai pengaruh yang besar atas ilmu, dan pandangan dunia. Dengan hanya berpandukan mesin pencari seperti Google, Live atau Yahoo, pengguna di seluruh dunia mempunyai akses internet yang mudah atas bermacam-macam informasi. Dibandingkan dengan buku dan perpustakaan, Internet dapat melakukan penyebaran pengetahuan, informasi dan data secara cepat.

Namun dibalik kehebatan Internet, ternyata ada juga bahaya Internet. Khususnya bagi anak dan remaja, Internet bisa memiliki dampak negatif yang dapat merusak masa depan. Apa saja bahaya dari Internet yang dapat merusak masa depan seorang anak dan remaja kesayangan kita?

Pornografi Internet
Bisnis pornografi di Internet merupakan salah satu bisnis nomor satu dalam dunia online. Untuk mengeruk keuntungan sebesar-besarnya, banyak penyedia jasa pornografi mempromosikan produknya dengan berbagai cara. Untuk mengakses situs web porno pun tidaklah sulit. Bahkan tanpa diundang, situs seperti itu bisa saja muncul tiba-tiba baik melalui e-mail maupun layar pop-up. Seorang anak yang sudah kecanduan pornografi Internet akan sulit menghentikan kebiasaannya sehingga dia akan melakukan hal tersebut berulang kali. Anak dapat merasa bersalah tetapi tidak berani mengutarakan perasaannya kepada orang-tuanya karena takut atau kesibukan ayah dan ibunya. Dalam keadaan cemas, otak berputar 2,5 kali lebih cepat dari putaran biasa pada saat normal. Akibat perputaran yang terlalu cepat ini, otak seorang anak dapat menciut secara fisik sehingga otak tidak berkembang dengan baik. Suatu keadaan yang dapat merusak masa depan seorang anak. Selain itu, gambar-gambar cabul yang ada di situs web porno, biasanya akan melekat dan sulit untuk dihilangkan dalam pikiran anak dalam jangka waktu yang cukup lama.
Pemangsa Seksual (Pedofilia)
Internet juga sering dimanfaatkan oleh oknum yang tidak bertanggung jawab untuk mengelabui anak-anak. Ada sebanyak 750.000 pemangsa atau predator seksual setiap hari yang memanfaatkan ruang rumpi (chatting room) untuk berkenalan, kemudian mengajaknya untuk melakukan hubungan seks. Bila tidak berhati-hati, pihak-pihak yang tidak bertanggung jawab dapat mencuri identitas pribadi yang dapat digunakan untuk melakukan kejahatan.

Itu baru beberapa bahaya Internet yang mengancam keluarga Anda. Namun sebagai orang-tua, Anda dapat melakukan tindakan terbaik untuk keluarga Anda. Bagaimana caranya? Anda dapat melihat keterangan selengkapnya dalam rubrik keluarga pada artikel berikut ini:

» Lindungi Anak dari Bahaya Internet

TIPS KESEHATAN

Tulang Sehat dan Kuat Bebas Osteoporosis

Kalsium merupakan salah satu unsur yang penting bagi tubuh. Kalsium dibutuhkan tubuh untuk perkembangan tulang dan gigi. Karena itu penting untuk mengkonsumsi kalsium untuk tubuh.

Jika kita tidak secara teratur mengkonsumsi kalsium, maka akibatnya adalah gigi yang mudah rapuh serta tulang yang juga rapuh. Biasanya penderita osteoporosis adalah orang-orang yang jarang minum susu saat mereka masih muda. Mereka menganggap bahwa susu hanya minuman untuk anak kecil. Namun ternyata dalam segelas susu terkandung cukup unsur kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dalam segelas susu terdapat sekitar 500 mg kalsium susu. Untuk orang dewasa membutuhkan antara 1000 hingga 1500 mg kalsium setiap harinya. Jadi ini berarti seseorang harus minum 2 gelas susu setiap hari untuk memenuhi kebutuhan kalsium dalam tubuh.

Namun, kalsium bukan hanya terdapat pada susu saja. Kalsium juga terdapat pada yoghurt, daging sapi, daging ayam, daging ikan, ikan salmon, tofu, almond, kenari, brokoli, beberapa sayuran dan buah-buahan. Jadi jika Anda tidak suka minum susu, Anda dapat mengkonsumsi selain susu untuk memenuhi kebutuhan kalsium Anda.

Selain kalsium, untuk membantu penyerapan kalsium lebih sempurna, dibutuhkan vitamin D. Salah satu sumber vitamin D paling alami adalah sinar matahari pagi yang hangat. Sinar matahari ini mampu membuat vitamin D yang sudah ada dalam tubuh kita menjadi aktif. Hasilnya kalsium dari susu dan makanan dapat diserap dengan sempurna.

Untuk mendapatkan informasi selengkapnya tentang osteoporosis dan menjaga tulang tetap sehat, Anda dapat menyimak artikel kesehatan berikut ini:

» Tulang Sehat Bebas Osteoporosis

INFO KULINER & WISATA

Jimbaran Bali

Ocean Park BSD

Espresso, Kopi yang Spesial

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

Tulang Sehat Bebas Osteoporosis
Osteoporosis atau penyakit keropos tulang adalah salah satu penyakit yang menimpa tulang karena berkurangnya massa dan kepadatan tulang. Akibat dari osteoporosis adalah tulang-tulang menjadi rapuh dan mudah patah akibat kepadatan tulang berkurang. Tulang sendiri merupakan salah satu bagian penting dari tubuh kita. Tulang merupakan rangka yang menunjang tubuh kita sehingga kita dapat beraktivitas. Dapat dibayangkan bila penunjang tubuh ini rapuh, keropos dan mudah patah, akibatnya adalah rasa sakit pada tulang, gangguan untuk bergerak bahkan menyebabkan kelumpuhan dan cacat permanen. Berikut ini beberapa saran yang dapat Anda terapkan agar tidak mengalami penyakit tulang keropos ini. »Selengkapnya...
Coklat Membuat Hidup Lebih Sehat
Coklat (atau cokelat dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia), makanan yang banyak disukai. Membayangkan saat mengulum atau menyeruput segelas coklat hangat atau menikmati kue tart dengan lapisan coklat pasti membuat banyak orang tidak sabar untuk melakukannya. Bukan hanya sebagai cemilan untuk anak kecil, tetapi coklat juga banyak dinikmati orang dewasa. Bahkan, coklat sering dijadikan hadiah untuk orang tersayang. Mengapa coklat dianggap sebagai tanda cinta seseorang? Zat apa saja yang terkandung dalam coklat sehingga makanan ini memiliki banyak penikmatnya? Apakah coklat adalah makanan yang berbahaya untuk kesehatan? »Selengkapnya...
Tips Memilih Smartphone atau PDA Phone
BlackBerry, HTC, Dopod atau iPhone merupakan beberapa merk smartphone dan PDA phone yang beredar dan menjadi trend belakangan ini. Demam BlackBerry belakangan ini membuat banyak orang berlomba-lomba ingin memiliki teknologi terbaru dari telepon cerdas atau smartphone tersebut. Namun apakah memang Anda benar-benar membutuhkan telepon dengan fasilitas yang canggih tersebut? Bagaimana tips memilih smartphone yang tepat? »Selengkapnya...

INFO LAINNYA

Copyright ©2009 Kumpulan Info. All Rights Reserved.
Network site: SweBee.com: Tech News, Blogs, Reviews, Downloads, Tips and Jokes | Album Pengantin
SweBee Tech: Solusi Situs Web Anda

Tips Cara Memilih Smartphone dan PDA

Thu, 19 Mar 2009 00:00:00 +0700

Kamis, 19 Maret 2009

Tips Cara Memilih Smartphone dan PDA

Kumpulan.Info — Kita hidup di jaman dengan kemajuan teknologi yang berkembang dengan sangat pesat. Berbagai perangkat berteknologi tinggi telah menjadi kebutuhan hidup sehari-hari bagi sebagian besar orang. Setiap orang membutuhkan teknologi misalnya untuk berkomunikasi, untuk mengerjakan tugas, bahkan untuk sekadar bermain dan menjadi alat hiburan. Dahulu sebuah komputer berukuran hampir sebesar sebuah rumah. Namun sekarang, kita dapat membawa sebuah komputer yang canggih dalam tas dan bahkan di dalam saku baju kita.

Smartphone dan PDA telah menjadi perangkat yang mudah didapat dan digunakan oleh banyak orang. Banyak anak muda hingga orang tua begitu menggandrungi teknologi yang satu ini pada beberapa tahun terakhir ini. Dengan sebuah perangkat berukuran mungil dan dapat ditaruh dalam saku, Anda sudah dapat berkomunikasi seperti sebuah telepon, lalu terhubung ke Internet, mengerjakan beberapa aplikasi perkantoran, saling chat dengan teman, mengetahui posisi Anda dengan menggunakan satelit GPS, maupun sekadar mendengar musik dan menonton film. Perangkat ini sering dikenal sebagai gadget atau alat yang praktis.

Beberapa merk yang terkenal seperti O2, Dopod, HTC, HP, Nokia, dan bahkan BlackBerry telah menjadi merk favorit untuk smartphone dan PDA phone. Namun tahukah Anda, apa yang menjadi perbedaan kedua jenis gadget tersebut?

Smartphone vs PDA Phone

Sebenarnya keduanya hampir mirip. PDA sendiri merupakan singkatan dari Personal Digital Assistant. PDA phone merupakan pengembangan dari PDA yang ditanamkan fungsi telepon. PDA sendiri pada awalnya dibuat sebagai komputer mini yang berfungsi sebagai organizer digital dan mudah dibawa ke mana-mana. Namun dalam pengembangan selanjutnya, fungsi telepon ditambahkan dalam PDA sehingga dikenal dengan nama PDA phone.

Sebaliknya smartphone merupakan pengembangan dari telepon selular yang kemudian ditambahkan fitur dan fasilitas lainnya sehingga menjadi telepon yang cerdas dan disebut smartphone. Jika dibandingkan, hampir tidak ada perbedaan antara PDA phone dan smartphone.

Tips Membeli Smartphone atau PDA

Sebelum memutuskan membeli suatu smartphone atau PDA, sebaiknya Anda bertanya kepada diri sendiri dengan pertanyaan panduan seperti berikut:

Apakah perangkat tersebut nyaman dipegang?
Apakah tampilan layar cukup terlihat jelas?
Apakah harga perangkat tersebut masih masuk akal untuk saya?
Apakah tombol dan keypad mudah digunakan?

Setelah itu, Anda juga dapat memperhatikan beberapa hal penting berikut ini:

Jaringan seluler, apakah GSM atau CDMA.
Sistem operasi yang digunakan, misalnya Symbian, Windows Mobile, Linux, atau Android.
Kecepatan data yang mampu ditangani, apakah GPRS, ED-VO, 3G atau 3.5G
Fungsi WiFi
Keypad QWERTY atau numerik
Connectivity dari smartphone atau PDA ke perangkat lainnya seperti komputer
Ukuran Memory
Jenis batere yang digunakan
Aplikasi yang tersedia
Layanan purna jual

Tips Smartphone dan PDA

Kumpulan Info pada edisi kali ini akan membahas mengenai berbagai tips menarik yang lebih detail mengenai smartphone dan PDA. Anda dapat membaca artikel mengenai smartphone dan PDA di bagian teknologi pada artikel berikut:

Tips Memilih Smartphone atau PDA
Artikel ini akan membahas berbagai tips menarik sebelum Anda memutuskan membeli smartphone atau PDA, mengingat harga dari sebuah smartphone dan juga PDA yang tidak murah.

INFO MAKANAN & KESEHATAN

Cokelat Membuat Hidup Lebih Sehat

Coklat merupakan salah satu penganan yang menjadi favorit bagi banyak orang. Rasanya yang khas membuat ketagihan. Berbagai produk makanan sering menyertakan cokelat dalam produk tersebut.

Sebut saja ice cream coklat, merupakan salah satu yang paling digemari. Berbagai kue juga diberi tambahan cokelat seperti Brownies Coklat, Black Forrest, dan banyak lainnya. Selain makanan, minuman berbahan cokelat juga menjadi favorit. Misalnya susu cokelat, yogurt cokelat dan juga hot chocolate.

Selain sebagai penganan dan minuman, coklat juga bermanfaat untuk kecantikan. Kandungan yang terdapat dalam coklat memiliki banyak manfaat bagi kulit, misalnya berfungsi untuk menjaga kelembutan, melembapkan, mengencangkan dan memperhalus kulit.

Cokelat juga mengandung berbagai vitamin dan zat yang menyehatkan tubuh. Cokelat juga dapat meningkatkan gairah seksual dan memperbaiki mood seseorang. Cokelat juga mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh pada cokelat.

Anda dapat melihat keterangan selengkapnya mengenai manfaat cokelat, kandungan cokelat dan cokelat apa yang berbahaya, pada artikel kesehatan berikut ini:

Coklat Membuat Hidup Lebih Sehat

INFO KULINER & WISATA

Jimbaran Bali

Ocean Park BSD

Espresso, Kopi yang Spesial

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

Terarium Seni Taman dalam Kaca
Keterbatasan lahan bukanlah halangan untuk memelihara dan mendapatkan kesenangan dari tanaman hias. Terarium atau vivarium menjadi solusinya. Terarium mampu menghadirkan nilai artistik tersendiri dalam botol kaca, yang tidak dapat ditemui pada tanaman yang sekedar diletakkan pada rak susun, dalam pot atau bahkan taman yang luas. »Selengkapnya...
Dapur Sehat dalam Rumah Anda
Dapur, ruangan yang identik menjadi tempat beraktivitas para ibu rumah tangga. Di tempat inilah, para ibu menyediakan makanan untuk suami dan anaknya. Dapur di masa lampau dibayangkan sebagai tempat yang kotor dan berbau tidak sedap. Bagaimana dengan dapur Anda? Apakah desain dapur Anda sudah mencerminkan dapur yang sehat? »Selengkapnya...
Kulit Cantik Berkat Olahraga
Olahraga memberikan manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita. Untuk sehat, kegiatan olahraga menjadi hal wajib yang harus dilakukan. Olahraga juga sering dilakukan untuk menurunkan berat badan. Yang tak kalah penting, olahraga juga bermanfaat untuk kecantikan. Dampak positif olahraga akan terlihat pada kulit Anda. Kulit yang sehat dan segar tentu akan menambah kecantikan. »Selengkapnya...

INFO LAINNYA

Sulit Punya Anak
Sutra yang Indah dan Istimewa
Merawat Furnitur dari Rotan
Gunakan Obat dengan Tepat dan Sesuai Aturan
Teknik Foto Potret
Tanamkan Minat Baca pada Anak

Membuat Dapur yang Sehat dan Bersih

Fri, 06 Mar 2009 00:00:00 +0700

Jumat, 06 Maret 2009

Membuat Dapur yang Sehat dan Bersih

Kumpulan.Info — Dapur merupakan salah satu bagian rumah yang cukup penting. Dari tempat inilah, makanan Anda sehari-hari dipersiapkan, diolah sehingga siap saji di ruang makan keluarga Anda. Karena menjadi pusat pengolahan makanan di rumah, maka dapur perlu mendapat perhatian khusus.

Apa saja yang perlu menjadi perhatian khusus bagi dapur Anda? Antara lain adalah kebersihan, aliran udara atau sirkulasi udara dapur, maupun pencahayaan di dalam dapur. Semuanya penting untuk menjaga agar Anda memiliki dapur bersih dan sehat.

Kebersihan Dapur

Karena dapur merupakan pusat pengolahan makanan bagi rumah Anda, maka pastilah di dapur akan menghasilkan banyak sampah dan limbah. Sisa-sisa makanan yang diolah maupun sampah semua diletakkan di lokasi dapur. Tentu kebersihan dapur menjadi hal yang penting. Karena itu, agar sisa-sisa makanan, sampah, dan limbah di dapur Anda tidak menjadi tempat penyebaran bibit penyakit dan bau tidak sedap, maka dapur harus dijaga tetap bersih.

Cara menjaga kebersihan dapur dengan membersihkan setiap kali selesai memasak ataupun mempersiapkan makanan di dapur. Jika ada sisa minyak, makanan terjatuh, kuah yang terjatuh atau terciprat, maka sebaiknya segera dibersihkan. Sampah dapur apalagi sampah basah sebaiknya jangan dibiarkan lebih dari satu hari di dalam dapur Anda. Karena jika disimpan lebih dari satu hari di dalam rumah, akan menjadi tempat pembiakan bakteri dan jamur dalam rumah Anda.

Sirkulasi Udara Dapur

Selain masalah kebersihan dapur, aliran udara di dalam dapur juga perlu dijaga. Hal ini patut diperhatikan agar dapur tidak menjadi sumber bau tidak sedap. Ada dapat membuka jendela atau pintu ke udara terbuka agar ada sirkulasi udara di dapur lebih bersih. Namun jika tidak ada jendela atau pintu yang langsung ke udara terbuka, Anda dapat juga menggunakan cooker hood untuk menghisap udara dan asap di dalam dapur ke luar ruangan.

Dapur Sehat untuk Keluarga

Kumpulan Info pada edisi kali ini akan membahas mengenai cara membuat dapur Anda lebih sehat. Dua hal sudah dibahas yaitu kebersihan dapur dan sirkulasi udara dalam dapur. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah pencahayaan di dalam dapur. Beberapa jenis cahaya bisa diberikan di dapur Anda seperti cahaya umum, cahaya khusus dan cahaya aksen. Anda dapat membaca artikel mengenai dapur di bagian griya pada artikel berikut:

Dapur Sehat dalam Rumah Anda
Artikel ini akan membahas berbagai tips menarik untuk membuat dapur di dalam rumah Anda lebih sehat.

TIPS KECANTIKAN

Olahraga Membuat Kulit Indah dan Cantik

Kulit yang cantik dan indah tentu menjadi dambaan setiap wanita. Setiap wanita menginginkan kulitnya mulus dan bersinar. Berbagai produk kecantikan tersedia untuk memperhalus dan mempercantik kulit. Ada yang murah, ada juga yang mahal.

Namun sebenarnya untuk membuat kulit menjadi mulus dan indah bisa dilakukan juga dengan berolahraga. Kebiasaan olahraga secara teratur mampu membuat kulit menjadi indah dan mulus. Mengapa bisa demikian? Berikut ini beberapa alasannya mengapa olahraga bisa membuat kulit cantik dan mulus, antara lain:

Membantu mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh
Merangsang produksi kolagen
Mencegah timbulnya jerawat
Mengurangi selulit

Anda dapat melihat keterangan selengkapnya dalam artikel kecantikan pada artikel berikut ini:

Kulit Cantik Berkat Olahraga

INFO KULINER & WISATA

Jimbaran Bali

Ocean Park BSD

Espresso, Kopi yang Spesial

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

Kulit Cantik Berkat Olahraga
Olahraga memberikan manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita. Untuk sehat, kegiatan olahraga menjadi hal wajib yang harus dilakukan. Olahraga juga sering dilakukan untuk menurunkan berat badan. Yang tak kalah penting, olahraga juga bermanfaat untuk kecantikan. Dampak positif olahraga akan terlihat pada kulit Anda. Kulit yang sehat dan segar tentu akan menambah kecantikan. »Selengkapnya...
Mengatasi Masalah Kesuburan dan Infertilitas
Masalah kesuburan dan ketidaksuburan atau infertilitas merupakan masalah yang cukup sensitif bagi pasangan suami-istri yang sulit mempunyai anak. Bahkan beberapa kasus berujung pada perceraian karena masalah seperti ini. Jika Anda atau pasangan memang memiliki masalah kesuburan, janganlah berkecil hati karena dalam banyak kasus hal itu dapat diobati dengan berbagai terapi dan pengobatan dengan teknologi modern. Apa saja terapi yang bisa dilakukan pasangan menikah mengenai masalah kesuburan ini? »Selengkapnya...
Sulit Punya Anak
Mempunyai anak merupakan salah satu tujuan dari berkeluarga dan merupakan impian sebagian besar pasangan yang telah menikah. Kehadiran anak dapat menjadi buah hati dan tanda cinta dari pasangan suami-istri. Seorang bayi juga umumnya ditunggu oleh orang tua dari pasangan yang ingin memiliki cucu. Namun, kadang-kadang mempunyai anak tidaklah selalu mudah bagi sejumlah pasangan. Ada yang mungkin mengalami kesulitan sehingga walaupun telah bertahun-tahun menikah namun belum dikaruniai buah hati. Apa saja permasalahan yang terjadi saat sulit mempunyai anak. Lalu bagaimana solusi yang baik untuk mengatasinya? »Selengkapnya...

INFO LAINNYA

Sulit Mempunyai Anak dan Solusinya

Thu, 19 Feb 2009 00:00:00 +0700

Kamis, 19 Februari 2009

Sulit Mempunyai Anak dan Solusinya

Kumpulan.Info — Bagi sebagian besar pasangan suami-istri, memiliki buah hati adalah hal yang ditunggu-tunggu. Kehadiran seorang bayi akan menambah kebahagiaan bagi pasangan suami dan istri. Mereka bisa berbagi banyak hal yang menggembirakan dengan anak mereka. Dan membesarkan anak adalah sesuatu yang bisa menjadi tantangan tersendiri.

Namun bagi beberapa pasangan, untuk memperoleh momongan adalah sesuatu yang bahkan membuat stres. Mengapa? Karena mereka kesulitan mempunyai anak. Segala cara telah dilakukan termasuk mengkonsumsi berbagai suplemen dan pengobatan, namun kehadiran buah hati tampak masih tertunda. Bahkan bagi beberapa pasangan ini merupakan mimpi buruk yang membuat mereka akhirnya memutuskan untuk bercerai maupun mempersalahkan salah satu pasangan yang dianggap tidak mampu memberikan keturunan atau memiliki masalah kesuburan dan infertilitas. Namun ini bukanlah akhir dari segalanya.

Berpikir Realistis

Salah satu cara mengatasinya yaitu berpikir realistis. Cobalah untuk tidak saling menyalahkan. Karena sebelum melakukan tes secara menyeluruh, kemungkinan masalah kesuburan bisa terjadi kepada siapa saja. Hasil survey menunjukkan bahwa perbandingannya 50 berbanding 50 antara pria dan wanita yang memiliki masalah kesuburan. Jadi tentu seimbang.

Selain itu survey menunjukkan bahwa setidaknya pasangan suami istri baru memiliki anak setelah melewati tahun pertama perkawinan. 85% pasangan baru memiliki anak setelah satu tahun menikah. Dengan demikian, pasangan yang baru menikah jangan terlalu berharap akan segera memiliki anak.

Memeriksakan Kesuburan

Setelah satu tahun berlalu, namun belum memiliki anak, barulah kita bisa mempertimbangkan untuk memeriksakan kesuburan baik diri sendiri maupun pasangan. Saat pemeriksaan, bagi suami akan diperiksa berapa banyak sperma yang dihasilkan, bagaimana gerakan sperma serta kondisi sperma. Sedangkan bagi istri, pemeriksaan mencakup apakah ada sel telur yang dihasilkan dan apakah saluran untuk sperma menuju sel telur terbuka. Bagi wanita yang haid secara teratur kemungkinan besar memiliki sel telur yang normal. Hasil untuk suami biasanya lebih cepat karena lebih mudah untuk diperiksa.

Jika hasilnya normal, maka jangan berharap bahwa kehamilan bisa langsung terjadi. Kita tetap membutuhkan kesabaran. Stres bisa membuat proses pembuahan gagal.

Jika ada masalah di salah satu pasangan, maka jangan menjadi stres atau saling menyalahkan. Sudah banyak teknik pengobatan dan perawatan modern yang mampu dan berhasil mengatasi masalah kesuburan atau infertilitas. Kita dapat menemui ahli medis untuk memilih salah satu teknik yang terbaik untuk kita.

Info Tentang Memiliki Anak

Kumpulan Info pada edisi kali ini akan membahas mengenai masalah sulit memiliki anak serta solusi mengatasinya. Kami akan menyajikan berbagai cara praktis yang bisa diterapkan pasangan dalam menghadapi masalah ini. Kami juga akan memberikan contoh-contoh teknik yang dapat Anda gunakan di ilmu kedokteran modern dalam mengatasi masalah infertilitas atau ketidaksuburan. Beberapa artikel tersebut antara lain:

Sulit Punya Anak
Artikel ini akan membahas cara mengatasi masalah di dalam keluarga khususnya hubungan antara suami istri jika setelah menikah beberapa waktu masih juga belum memiliki keturunan. »Selengkapnya...
Mengatasi Masalah Kesuburan dan Infertilitas
Artikel ini akan membahas berbagai teknologi dan perawatan medis modern yang memungkinkan mengatasi masalah infertilitas atau ketidaksuburan, seperti bayi tabung, inseminasi buatan, dan lainnya. »Selengkapnya...

INFO KULINER & WISATA

Jimbaran Bali

Ocean Park BSD

Espresso, Kopi yang Spesial

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

Sutra yang Indah dan Istimewa
Sutra atau sutera merupakan salah satu bahan pakaian terindah di dunia. Sejak jaman dahulu, sutra telah digunakan untuk pakaian yang istimewa. Pakaian kimono di Jepang menggunakan bahan sutra. Pakaian sari di India juga menggunakan bahan dari sutra. Sedangkan orang Korea menggunakan sutra untuk membuat hanbok, pakaian tradisional masyarakat Korea. Bahkan batik juga ada yang menggunakan kain sutra. Apa saja keistimewaan sutra? Lalu bagaimana cara merawat pakaian yang terbuat dari bahan sutra? »Selengkapnya...
Merawat Furnitur dari Rotan
Rotan merupakan pohon yang termasuk golongan palma. Salah satu fungsi rotan adalah digunakan sebagai bahan baku untuk membuat perabot rumah tangga seperti meja, kursi atau perabot lainnya. Penggunaan rotan untuk membuat perabot rumah tangga sudah dikenal dari dahulu. Ada hal baik dari furniture yang terbuat dari rotan, tetapi Anda juga harus pandai melakukan perawatan agar perabot Anda tetap awet dan kelihatan indah. »Selengkapnya...
Gunakan Obat dengan Tepat dan Sesuai Aturan
Obat merupakan sesuatu yang umumnya dikonsumsi saat seseorang sakit. Saat menderita flu, batuk, sakit maag atau sakit kepala (pusing), kebanyakan orang mengobatinya dengan mengkonsumsi obat bebas yang dapat dibeli di warung, toko atau apotik. Hal ini disebabkan karena penyakit tersebut umumnya cepat sembuh dan dianggap tidak berbahaya. Tetapi, ada hal yang perlu diperhatikan saat Anda mengkonsumsi obat bebas atau antibiotik. »Selengkapnya...

Kumpulan Info - Kesehatan, Kuliner, Wisata, Kecantikan, Fashion, Griya, Keluarga, Teknologi

Mengatasi dan Mencegah Serangan Jantung

Mengatasi dan Mencegah Serangan Jantung

Kesehatan: Mengatasi Penyakit Jantung

Wisata: Ocean Park BSD

Fashion: Mengenakan Korsase pada Busana Anda

Keluarga: Pendidikan Anak

Kuliner: Jimbaran Bali

Gejala Penyakit Jantung

Nyeri dada

Napas tersengal

Keringat dingin

Kelelahan

Serangan jantung ringan

INFO KULINER & WISATA

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

INFO LAINNYA

Berinvestasi Secara Bijak dan Cermat

Berinvestasi Secara Bijak dan Cermat

Kesehatan: Apotek Hidup, Tanaman Obat agar Sehat dan Cantik

Keuangan: Pilih Investasi yang Tepat

Rumah: Ranjang yang Nyaman dan Sehat

Kuliner: Espresso, Kopi yang Spesial

Wisata Bali: Goa Gala

Tabungan

Deposito

Saham

INFO KULINER & WISATA

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

INFO LAINNYA

Nikmati Gula secara Sehat dan Seimbang

Nikmati Gula secara Sehat dan Seimbang

Kesehatan: Nikmati Gula secara Sehat dan Seimbang

Hobi: Berkebun Banyak Manfaatnya

Kecantikan: Miliki Rambut Tebal dan Sehat

Wisata Budaya: Pesona Candi Borobudur

Wisata Bali: Goa Gala

Gula Ada Di Mana Saja?

Cara Konsumsi Gula yang Terbaik

Pilih shampo yang sesuai

Gunakan produk tambahan untuk rambut

Gunakan sisir bergigi jarang

INFO KULINER & WISATA

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

INFO LAINNYA

Mengatasi Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

Mengatasi Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

Tekanan Darah

Kesehatan: Hipertensi

Hobi: Memelihara Anjing

Keluarga: Obesitas pada Anak

Internet: Mengatasi E-mail Spam dan Pengganggu

Kuliner: Sate Haji Romli (RSPP)

Apa yang Menyebabkan Darah Tinggi?

Komplikasi Obesitas

Faktor Penyebab Obesitas

INFO KULINER & WISATA

TAHUKAH ANDA?

TIPS PRAKTIS

INFO TERBARU

INFO LAINNYA

Memilih Warna Rumah Mempengaruhi Mood

Memilih Warna Rumah Mempengaruhi Mood

Warna Apa Saja yang Cocok?

Merah

Kuning

Hijau

Biru

Putih

Abu-abu

» Pemilihan Warna Rumah

» Rahasia Cantik Alami

INFO KULINER & WISATA

TAHUKAH ANDA?